Dans le monde de la musculation, l’augmentation de la performance sportive est une étape cruciale pour obtenir les résultats escomptés. Pour améliorer la capacité physique lors d’une séance d’entraînement, la prise de boosters en musculation est une solution assez prometteuse. Voici donc les points importants à connaître avant de se lancer.
Booster en musculation, c’est quoi exactement ?
Également connu sous l’appellation de complément alimentaire, le booster en musculation consiste en un produit spécialement conçu pour vous aider à gagner en énergie, en force et surtout en endurance durant vos séances de musculation. Sans entrer dans les détails, il faut savoir que la composition de ces compléments alimentaires ainsi que la teneur en stimulants varient d’une marque à une autre. Dans la plupart des cas, l’ingrédient indispensable dans chaque booster musculation est la caféine qui offre de l’énergie supplémentaire pendant votre séance. Les boosters en musculation contiennent également une certaine dose de créatine qui favorise la prise de muscle, ainsi qu’une teneur en vitamines et en acides aminés pour une meilleure congestion et une meilleure récupération. L’arginine agira pour sa part sur la concentration. La meilleure manière de profiter des bienfaits des boosters musculation et d’apprécier cette sensation d’énergie supplémentaire est de les prendre avant chaque séance, de préférence une trentaine de minutes avant l’entrainement de musculation.
Pourquoi prendre un booster en musculation ?
La prise de booster musculation se justifie par plusieurs raisons. Au moment d’aller à la salle de musculation, il arrive que vous manquiez d’énergie et de motivation. Prendre une dose de booster en musculation vous aidera ainsi à surmonter ce petit coup de mou, et ne pas interrompre votre programme d’entrainement. Avec l’aide d’un produit parfaitement sain, l’organisme sera ensuite en mesure de suivre le rythme que vous lui imposez lors de votre séance. Il améliore ainsi votre condition physique sans risque. En favorisant la circulation sanguine et en oxygénant les muscles, les compléments alimentaires aideront votre organisme à dépasser ses limites. Pour rappel, pour gagner en masse musculaire, il ne suffit pas de gonfler les muscles. L’organisme doit être en mesure de créer des microlésions qui, en cicatrisant, favoriseront la création de muscle. Une pratique intense sera donc indispensable. Les boosters en musculation favoriseront également une bonne récupération après l’effort.
Quel produit choisir ?
Le booster preworkout NO
Le booster preworkout NO est un produit très apprécié dans le domaine de la musculation. À titre de rappel, pour gagner rapidement en masse musculaire, votre organisme doit être en mesure de synthétiser les protéines fournies par votre alimentation et certains compléments alimentaires. Pour y parvenir, vous avez besoin d’un taux d’oxyde nitrique (NO) élevé. Le booster preworkout NO augmentera ainsi la production d’oxyde nitrique pour une prise de volume rapide. Ce type de booster agira aussi bien sur votre force que sur l’endurance et la récupération.
Le booster d’endurance
Le booster d’endurance favorisera pour sa part la production de globules rouges, afin de mieux oxygéner les muscles. En retardant la fatigue, ce complément alimentaire facilitera le travail de chaque muscle, et votre organisme sera parfaitement en mesure de suivre le rythme d’une séance complète.
Les boosters de testostérone
Comme son nom l’indique, le booster en testostérone à base de plantes, de zinc, de vitamines ou d’acide D-aspartique favorise la production naturelle de testostérone ; une hormone indispensable à la prise de masse.
Les boissons isotoniques
Particulièrement riches en sels minéraux, les boissons isotoniques sont en revanche conçues pour compenser la perte de sels minéraux par l’organisme lors de la pratique d’une activité physique. Elles n’améliorent pas directement les capacités physiques, mais sont en revanche très bénéfiques en matière de réhydratation.
